Χυμος καρπούζι
Είναι τόσα πολλά τα οφέλη που προκύπτουν από την κατανάλωση καρπουζιού. Από την πιο γρήγορη επαναφορά του σώματος και των μυών μετά από έντονη γυμναστική, μέχρι βαθιά ενυδάτωση, αφού το καρπούζι αποτελείται από 92% νερό.Κάποιες φορές, όταν δεν είμαστε επαρκώς ενυδατωμένοι, λαχταράμε να φάμε κάτι που περιέχει αρκετή ζάχαρη. Αν λοιπόν, διαλέξουμε να καταναλώσουμε έναν χυμό καρπούζι, όχι μόνο θα ικανοποιήσουμε αυτή την ανάγκη με έναν πιο υγιεινό τρόπο, αλλά θα ενυδατωθούμε κιόλας. Κάτι που θα μας κάνει να νιώσουμε και πιο χορτασμένοι. Έρευνα που διεξήχθη το 2019, έδειξε ότι oi άνθρωποι που κατανάλωναν δύο φλιτζάνια καρπούζι τη μέρα, σημείωσαν απώλεια βάρους, μείωση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, μείωση της πείνας και της λαχτάρας για διάφορες τροφές.
